Szczęście oznacza nie szaleńczą radość, a wewnętrzny spokój, harmonię, porządek. I tam do krainy spokoju, zaufania i wiary w siebie zaprowadzą Cię te 3 kroki. Każdy z obszarów opisany dogłębnie i jasno znajdziesz w ebooku: Pokonaj chaos, odzyskaj kontrolę i wewnętrzny spokój

Zachęcam Cię do zgłębienia tematu i rozpoczęcia tej drogi. 

(źródło: opracowanie własne na podstawie przede wszystkim własnych doświadczeń jak i książek o self-reg, praktykowaniu uważności i wdzięczności, metodykach rozwiązywania problemów, komunikacji, hormonach szczęścia (dopamina, oksytocyna),  hormonach stresu (kortyzolu), rozwoju, kaizen, pozytywnym wpływie przyrody, metod self-care, komunikatów wysyłanych do podświadomości, gdy unikamy rozwiązywania problemów, uwolnieniu się od narracji)